Вкусняшка - Лучшие рецепты блюд
Добро пожаловать
Вход / Создать Плейлист

12 ужинов в подарок. Закажи Grow Food сейчас и не плати за ужины.

Peanut Butter Protein Bites | Овсяные шарики с арахисовым маслом

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by В
19 Просмотры
Growfood Growfood GOODS

Описание

#peanutbutterproteinbites #peanutbutter #dessertrecipe
(Русский текст ниже)

These energy bites are no-bake, super easy to make, and take less than 10 minutes to put together.
This is a healthy protein-packed breakfast or snack!

_____________________
Prep time: 2 minutes.
Making time: 10 minutes.
Yields: 10-14 balls
_____________________
INGREDIENTS:
~2/3 cup creamy peanut butter
~ 1 cup old fashioned oats (plus extra for rolling)
~ 1 1/2 tablespoons honey
~ 1/4 cup miniature chocolate chips (plus extra for rolling)
~ 1/4 cup flax seeds (optional)
----------------------------
PREPARATION
1. Stir all ingredients together in a large mixing bowl until thoroughly combined.
2. Cover with plastic wrap and chill in the refrigerator for at least 30 minutes
3. Once done chilling, roll into approximately 1 inch balls.
4. Layout a thin layer of oats and chocolate chips on a plate and roll the balls in the mixture. Finish off by rolling each ball between your hands to pack in the oats and chocolate chips.
5. Store in the refrigerator until ready to be eaten.
----------------
Such sweets can be stored in the refrigerator or freezer. You can easily increase their number by simply doubling the dose of ingredients.
*******
"Eating is a necessity but Cooking is an ART" :)

*******
For more Recipes: https://www.youtube.com/playlist?list=PLzdeO1Nrwe4vpLFE-5K51yx7KuJLLhoGk
___________________________________
Facebook: https://www.facebook.com/dianadiaryblog/
Instagram: https://www.instagram.com/diana_diaryblog/
Pinterest: https://www.pinterest.com/diana_diary/

Business Email: d.sargsyan03@gmail.com
Don’t forget to subscribe to my Youtube Channel! :)
*******************
Это мой любимый рецепт !!!Вам не надо будет ничего запекать, варить или жарить, просто смешайте ингредиенты вместе, все приготовление займет 10 минут!

Время приготовления:
10 минут
11-12 порций
----
Ингредиенты:
2/3 стакана не слишком твердого арахисового масла
1 стакана овсяных хлопьев (дополнительно для раскрутки)
1/2 стакана меда
1/4 стакана шоколадные капли (дополнительно для раскрутки)
~ ~ 1/4 стакана семена льна
(необязательный)
-----------------------
Рецепт:
1. Размешайте все ингредиенты в большой миске до полного перемешивания.
2. Накройте полиэтиленовой пленкой и остудите в холодильнике не менее 30 минут.
3. После охлаждения Раскатайте в маленькие порционные шарики с помощью пальцев размером около 1 дюйма.
4. Выложите тонкий слой овсяных хлопьев и шоколадной стружки на тарелку и обваляйте шарики в смеси.
5. Храните в холодильнике.
------
Такие сладости можно довольно долго хранить в холодильнике или морозильнике. Вы легко можете увеличить их количество просто удвоив дозу ингредиентов.

*********
Еда - это необходимость, но Кулинария - это Искусство;)
*********
Подпишись на мой канал и нажми на значок Колокольчика

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
Pleer
RSS


------ -----
Top.Mail.Ru