Вкусняшка - Лучшие рецепты блюд
Добро пожаловать
Вход / Создать Плейлист

12 ужинов в подарок. Закажи Grow Food сейчас и не плати за ужины.

Правильное голодание-худеем


  • 14:18 Новые ЗОЖ! По-британски

    ЗОЖ! По-британски

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    #Британия #Английскаямода #ЗОЖ ЗОЖ & ПП - я выбираю ЗОЖ потому что здоровый образ жизни не только заставляет меня чувствовать себя хорошо, но и продуктивно + моя ПП еда простая и мне она нравится. Это моя версия ЗОЖ - образ жизни, который не является мани

  • 05:14 Новые Какой  уровень масла должен быть в двигателе? Отметки min и max о чём говорят?

    Какой уровень масла должен быть в двигателе? Отметки min и max о чём говорят?

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

  • 06:38 Новые Кому и для чего нужны обучающие курсы

    Кому и для чего нужны обучающие курсы

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    КАТАЛОГ ЗДОРОВЬЯ: мои обучающие курсы, книги, продукты для здоровья https://bayache.ru/glavnaya Мой сайт-блог https://www.svet-ky.ru/ Подписывайтесь на мой Инстаграм https://www.instagram.com/baya_che/ Обо мне: Доктор Натуропатии член Международной Органи

  • 06:04 Новые Итоги по марафону LCHF от компании VILAVI | Как сбросить 10 кг за 2 недели?? И почему я не лысый?

    Итоги по марафону LCHF от компании VILAVI | Как сбросить 10 кг за 2 недели?? И почему я не лысый?

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

  • 04:21 Новые ЗАВЕЛ МОТОР    !!! ГОРИТ ЗНАЧОК ДАВЛЕНИЯ МАСЛА!!!      КОГДА ПРОГРЕВАЕТСЯ АВТО ПРИ ОБОРОТАХ ТУХНЕТ!

    ЗАВЕЛ МОТОР !!! ГОРИТ ЗНАЧОК ДАВЛЕНИЯ МАСЛА!!! КОГДА ПРОГРЕВАЕТСЯ АВТО ПРИ ОБОРОТАХ ТУХНЕТ!

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    При нагреве двигателя загорается давление масла: последствия для мотора Лампа давления масла горит на горячую Начнем с того, что любые проблемы с давлением смазочной жидкости означают, что силовой агрегат испытывает масляное голодание. Если просто, трущие

  • 13:18 Новые Главная ошибка при переходе на естественное питание

    Главная ошибка при переходе на естественное питание

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    РЕГИСТРАЦИЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР по ссылке https://bayache.ru/vebinar_pitanie КАТАЛОГ ЗДОРОВЬЯ: мои обучающие курсы, книги, продукты для здоровья https://bayache.ru/glavnaya Мой сайт-блог https://www.svet-ky.ru/ Подписывайтесь на мой Инстаграм https://ww

  • 1:24:40 Новые Знакомьтесь, это Ваш организм. Вводное занятие.

    Знакомьтесь, это Ваш организм. Вводное занятие.

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

  • 27:44 Новые Наконец то взвесилась:) А так же бросаю курить и сижу на больничном с дочей)

    Наконец то взвесилась:) А так же бросаю курить и сижу на больничном с дочей)

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Всем привет! Опять я пропала на 2 недельки и как всегда не просто так) Мы с доченькой сидим на больничном и эта маленькая девочка совершенно не хочет мне давать снимать видео) Так же мне удалось одобрить ипотеку и я целую неделю потратила на поиски кварти

  • 13:29 Новые С чего начинается аллергия и при чем здесь еда?

    С чего начинается аллергия и при чем здесь еда?

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    В данном выпуске поговорим об аллергии. Как ее не пропустить, какие ее признаки мы часто не принимаем во внимание. В этом вопросе нам поможет разобраться Дана Берген. 01:00 Аллергия, ее причины и признаки 04:17 Аллергия на лактозу 05:02 Аллергия на глютен

  • 29:24 Новые Лучший спорт с лишним весом !

    Лучший спорт с лишним весом !

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Лучший спорт с лишним весом !

  • 06:58 Новые 3 ошибки, которые мешают похудеть к лету!

    3 ошибки, которые мешают похудеть к лету!

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    В этом видео мы разберем 3 основные причины почему не получается похудеть к лету. Всем людям свойственно сидеть на диетах, сдерживать себя, а потом снова набирать вес. Все диеты дают краткосрочный результат. Поэтому главное это изменение пищевых привычек.

  • 06:37 Новые Давление родных и близких при переходе на сыроедение или веганство. Что делать?

    Давление родных и близких при переходе на сыроедение или веганство. Что делать?

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Разберем проблемы , связанные с давлением родственников и друзей при переходе на сырое растительное питание. Все с этим сталкиваются, поэтому надо правильно относиться к этому давлению. Нужно ли остаивать свою позицию, пытаться объяснить, что это вам необ

  • 35:18 Новые Состояние зубов у детей с ожирением

    Состояние зубов у детей с ожирением

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    #Как #сэкономить на бесконечных визитах к стоматологу?

  • 09:28 Новые Кето диета: сколько стоит кето питание. Бады.

    Кето диета: сколько стоит кето питание. Бады.

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Я, Ирина Никашина, Диетолог, Нутрициолог, Консультант кето и LCHF питания, консультант Anti Age и детокс программ, Член Национального общества Нутрициологии и укрепления здоровья, Выпускник Академии NSA, Выпускник АСИЗ, Автор книги "Друг по имени Кето", н

  • 29:16 Новые Длительное голодание на воде 14 дней из 14ти плюс 3дня

    Длительное голодание на воде 14 дней из 14ти плюс 3дня

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Так и прошел мой 3й день голодания, после пройденных 14ти дней. Вес не снижается. Есть очистка организма или нет, не знаю. Есть ли выведение шлаков или нет, не знаю. Есть ли польза от голодания, не знаю. Опираюсь на свои субъективные ощущения. Главный при

  • 15:40 Новые Бросила курить! Бросила Есть! А так же мой день, работа, ногти и поболтать)

    Бросила курить! Бросила Есть! А так же мой день, работа, ногти и поболтать)

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Всем привет! Сегодня мне внезапно захотелось поболтать) Рассказать как у меня дела, как я успешно бросила курить и как внезапно очутилась на голодании) А так же показать как проходит мой день! Делаю себе маникюрчик, катаюсь по работе, болтаю обо всём и не

  • 00:24 Новые Стресс для организма?

    Стресс для организма?

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Лечебное голодание, правильное питание, дефицит калорий и результат - снижение веса! Эффективная методика потери жира! Подписывайся, переходи на канал.

  • 01:38 Новые Убрать живот за 2 5 минуты

    Убрать живот за 2 5 минуты

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Убрать живот за 2 5 минуты

  • 10:44 Новые Что с весом за неделю?

    Что с весом за неделю?

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Всем привет!Меня зовут Лена,мне 47 лет,я худею  с  веса 137 кг с 16 августа 2019года. На сегодняшний день мой вес составляет 94,500кг Здесь я хочу научиться планировать свое питание,а главное понимать,какие продукты мне можно кушать и при этом не голодать

  • 00:59 Новые Лучший протокол периодического / интервального голодания для новичков! 12/12 может 14/10 или 16/8?

    Лучший протокол периодического / интервального голодания для новичков! 12/12 может 14/10 или 16/8?

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Лучший протокол периодического / интервального голодания для новичков! 12/12 может 14/10 или 16/8?

  • 24:17 Новые От этого будет ХЛОРОЗ! Причины БЛЕДНЫХ ЛИСТЬЕВ. Физиология хлороза

    От этого будет ХЛОРОЗ! Причины БЛЕДНЫХ ЛИСТЬЕВ. Физиология хлороза

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Рассмотрим физиологию хлороза, почему листья становятся бледными, тусклыми, рассада чахнет, а удобрения не дают эффекта. Хлороз по своей природе имеет как минимум шесть причин, почему не образовывается хлорофилл, листья бледнеют, а растение хуже растет. Ч

  • 09:48 Новые ВНИМАНИЕ! ПОЧЕМУ ОПАДАЮТ ЛИСТЬЯ РАССАДЫ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ!

    ВНИМАНИЕ! ПОЧЕМУ ОПАДАЮТ ЛИСТЬЯ РАССАДЫ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ!

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Я рада всех приветствовать на канале Садовый Гид! Друзья, сегодня у нас внеплановый ролик в Школе начинающего садовода. Получила от Вас множество сообщений с просьбой помочь с проблемой опадения листьев у рассады! Особенно часто эта проблема встречается н

  • 09:29 Новые Давим сок на выход из голода

    Давим сок на выход из голода

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Голодание и выход. Очень важно голодать и выходить правильно. Мы выводим на зеленых соках. Данный канал является информационным ресурсом. Информация, предоставленная на нем, в том числе и медицинская, не предназначена для использования или применения в ди

  • 12:01 Новые Как я вылечил аллергию голоданием

    Как я вылечил аллергию голоданием

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Я страдал аллергией с 10 до 50 лет. А потом стал голодать. И аллергия прошла. Как это получилось? Подробнее в видео. Мой прием: http://solarolog.mozello.ru/konsultacii/ #соляролог, #аллергия Облако тегов. ----------------------- Алергия, аллергический рин

  • 05:45 Новые ОБМАН десятилетия  РАСКРЫТ! Топ-10 диет, о вреде которых предпочитают молчать

    ОБМАН десятилетия РАСКРЫТ! Топ-10 диет, о вреде которых предпочитают молчать

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Что такое диета? Какие самые вредные диеты? Какая самая полезная диета? Смотрите видео до конца и питайтесь правильно! В мире существуют тысячи разных диет. Многие люди предпочитают использовать определенные виды продуктов, которые стабилизируют общее сос

  • 12:32 Новые Мой опыт голодания на воде 21 день

    Мой опыт голодания на воде 21 день

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    В этом видео я расскажу о своем опыте 21-дневного добровольного отказа от пищи. Я никого не агитирую, никого не учу, никому не даю советов - просто делюсь своим опытом

  • 04:11 Новые Голодание: плюсы и минусы. Как избежать вреда от однодневного голодания?

    Голодание: плюсы и минусы. Как избежать вреда от однодневного голодания?

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Голодание относят к одному из методов стимуляции защитных функций организма. Однако перед тем как начать голодание, необходимо взвесить все плюсы и минусы, правильно подготовить пищеварительную систему к стрессу.

  • 01:18 Новые Как отреагировали учителя на мои ногти??? / Даша Суднишникова

    Как отреагировали учителя на мои ногти??? / Даша Суднишникова

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

  • 09:35 Новые Лечебное голодание 29

    Лечебное голодание 29

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Сила Лечебного Голодания ! Наши занятия на природе. https://gerkulsergei.wixsite.com/healt Доктора! - единомышленники в Новосибирске https://www.youtube.com/channel/UCGMcX9itdNpOWJsKSCJyIeQ

  • 29:42 Новые Что ЕСТЬ Чтобы БЫТЬ ЗДОРОВЫМ

    Что ЕСТЬ Чтобы БЫТЬ ЗДОРОВЫМ

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    здоровье, здоровое питание, правильное питание, здоровый образ жизни, как быть здоровым, зож, как стать здоровым, как правильно питаться, пп, как похудеть, питание, пенза, еда, полезные продукты, похудение, sadhguru, правильный питание, jaggi vasudev, пищ

  • 33:47 Новые Как уйти с работы и не начать голодать? Рами Зайцман про инвестиции для начинающих

    Как уйти с работы и не начать голодать? Рами Зайцман про инвестиции для начинающих

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Сегодня у меня в гостях финансовый аналитик и автор YouTube-канала Рами Зайцман https://www.youtube.com/channel/UCVMd5hFLKj-gNx4SSl9GBKg. Вы получите ответы на самые популярные для начинающих ютуберов вопросы. Как уйти с ненавистной работы, начать свой yo

  • 54:53 Новые Почему мы переедаем // Нам надо поговорить с Алексеем Ситниковым

    Почему мы переедаем // Нам надо поговорить с Алексеем Ситниковым

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    В эфире RTVI Марианна Минскер и доктор психологических наук, профессор Алексей Ситников поговорили о том, как возникает лишний вес. Алексей Ситников рассказал:

  • 04:11 Новые Лечебное голодание: польза, противопоказания

    Лечебное голодание: польза, противопоказания

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Голодание было широко распространено еще в Древней Греции и Древнем Египте. Его практиковали как врачи (в оздоровительных целях), так и жрецы, воины (в духовных целях).

  • 16:15 Новые Голодание 14 дней из 14ти и еще 6 дней сверху. Скоро выход из голодания

    Голодание 14 дней из 14ти и еще 6 дней сверху. Скоро выход из голодания

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Мое голодание продолжается. Но скоро выход, может даже завтра. Меня уже на ветру пошатывает)) Скоро ветер снесет меня. Как правильно голодать, важность прогулок на свежем воздухе. Польза прогулок. Метаболизм на прогулке

  • 04:34 Новые Условное голодание Марва Оганян

    Условное голодание Марва Оганян

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Что такое условное голодание? Кому и зачем нужно голодать? Ответы даёт Марва Вагаршаковна Оганян

  • 12:50 Новые и 90 % Болезней ИСЧЕЗНУТ ...

    и 90 % Болезней ИСЧЕЗНУТ ...

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    здоровье, сгу тв, первый образовательный канал, медицина, очищение организма, семейный доктор, образование для всех, анатолий алексеев, очищение, сыроедение, очищение печени, чистка организма, лечение, очищение кишечника, очистка организма, печень, помоги

  • 09:59 Новые Голодание на воде 21 день // Дни 1 - 6

    Голодание на воде 21 день // Дни 1 - 6

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    INSTAGRAM - berez_alena - там есть то, чего нет здесь, заходите смотрите))) Всем рада!!!:) Ну что котики, я решила сделать третий заход голодания 21 день на воде. Так как очень сильно соскучилась по этому процессу. После прошлых голоданий я держала вес 61

  • 03:11 Новые Ничего не ем, но не худею: главные ошибки в борьбе с лишним весом

    Ничего не ем, но не худею: главные ошибки в борьбе с лишним весом

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Иногда от худеющих можно услышать жалобы в стиле клюю, как птичка, а вес все равно не снижается». Почему так происходит? Дело в том, что для похудения нужно правильно питаться, а не голодать.

  • 12:17 Новые ВЫХОД ИЗ ГОЛОДАНИЯ. Как выходить из голодания правильно

    ВЫХОД ИЗ ГОЛОДАНИЯ. Как выходить из голодания правильно

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    Выход из голодания. Как и что есть после голодания? Как выходить из голодания правильно? Как выйти из голодания и не набрать вес? В этом видео я дам 10 советов как правильно выйти из голодания и избежать ошибок. Мои советы будут о выходе из длительного мн

  • 37:44 Популяр. Как гулять долго, безопасно и комфортно?

    Как гулять долго, безопасно и комфортно?

    на Admin Добавлено 11 Просмотры / 0 Нравится

    Рассказываем о том, как организовать комфортную и безопасную пешую прогулку, в том числе с новым знакомым из клуба знакомств, в том числе когда режим самоизоляции и масочный режим.

  • 1:49:31 Популяр. Ромацкий Валерий. Психокоррекция нарушений пищевого поведения

    Ромацкий Валерий. Психокоррекция нарушений пищевого поведения

    на Admin Добавлено 13 Просмотры / 0 Нравится

    Мастер-класс состоялся в рамках 14 Санкт-Петербургского саммита психологов: https://psy.su/summit/ Валерий Владимирович Ромацкий — кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт, сертифицирован университетом Кембриджа (Великобритания) по вопросам изучения

  • 1:50:59 Как пробудить женскую энергию? Даосские практики для пробуждения тела / Эльвира Савостова

    Как пробудить женскую энергию? Даосские практики для пробуждения тела / Эльвира Савостова

    на Admin Добавлено 8 Просмотры / 0 Нравится

    ЖЕНСКИЕ ДАОССКИЕ ПРАКТИКИ - СЕКРЕТЫ ДЕВЯТИ ЖЕМЧУЖИН!+ шикарные Подарки

  • 11:58 Популяр. Экадаши / Лунная Диета / Модная Тенденция или Мудрость Веков / PLC

    Экадаши / Лунная Диета / Модная Тенденция или Мудрость Веков / PLC

    на Admin Добавлено 12 Просмотры / 0 Нравится

    #Экадаши #Лунная_диета #Веды #PLC

  • 28:03 Популяр. Обществознание ЕГЭ - Потребности и интересы

    Обществознание ЕГЭ - Потребности и интересы

    на Admin Добавлено 16 Просмотры / 0 Нравится

    Вебинар ведет Захар Кислых - https://vk.com/lect_soc Пиши кодовое слово в лс преподавателю, чтобы присоединиться! Наша группа VK: https://vk.com/lectarium.social Наш Instagram: https://www.instagram.com/lectarium

  • 05:46 Как правильно благодарить? В чем суть благодарности?

    Как правильно благодарить? В чем суть благодарности?

    на Admin Добавлено 8 Просмотры / 0 Нравится

    Как достичь изобилия в каждой сфере жизни, вы узнаете на бесплатных онлайн встречах. Регистрируйтесь сейчас https://vk.cc/aAw11x Выбирайте удобное время и приходите узнавать новое и учиться практическим приемам перемен! А сегодня речь пойдет о благодарнос

  • 14:55 Популяр. Выжила в пандемию, благодаря Академии УспехВместе!

    Выжила в пандемию, благодаря Академии УспехВместе!

    на Admin Добавлено 11 Просмотры / 0 Нравится

    Женщина казашка, попав в период пандемии, потеряла работу вдали от Родины, во Вьетнаме, осталась без средств для существования. Пришлось голодать некоторое время, но выручил случай. Ей помогла академия УспехВместе. История с очень счастливым концом. Best

  • 1:13:57 Популяр. Как  раскрутитьTelegram канал. Юлия Загитова,  ведущая канала BreakingTrends

    Как раскрутитьTelegram канал. Юлия Загитова, ведущая канала BreakingTrends

    на Admin Добавлено 72 Просмотры / 0 Нравится

    Зарегистрируйтесь на Pressfeed и получите подарок: https://clck.ru/PwUSA Все материалы по вебинару доступны по ссылке https://edu.pressfeed.ru/Yulia_Zagitova В гостях у Константина Бочарского на Горячей линии Pressfeed Юлия Загитова - медиа-исследователь,

    Популярное
  • 1:36:35 Популяр. "Как тренироваться так, чтобы выглядеть на 10 лет моложе"

    "Как тренироваться так, чтобы выглядеть на 10 лет моложе"

    на Admin Добавлено 21 Просмотры / 0 Нравится

    "Как тренироваться так, чтобы выглядеть на 10 лет моложе" Я расскажу: 1. что даст вашему лицу фейсбилдинг в плане здоровья, омоложения и красоты. 2. Как корректно начать тренировки новичку с максимальной эффективностью 3. Ну и отвечу на накопившиеся у вас

    Популярное
  • 08:20 ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ?

    ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ?

    на Admin Добавлено 9 Просмотры / 0 Нравится

    Реально ли получить плоский живот и пресс за 2 недели? В этом видео я пробую тренировку от Chloe Ting: 2 weeks shred challenge. Интересен результат? Смотри до конца ❤ Буду благодарна пальцу вверх, подписке и комментарию под видео! 00:00 вступление 0:53 по

  • 11:09 Витамин Д спасает от тяжелого течения коронавирусной инфекции.

    Витамин Д спасает от тяжелого течения коронавирусной инфекции.

    на Admin Добавлено 8 Просмотры / 0 Нравится

    Видео посвящено обзору исследования влияния высоких доз витамина Д на течение инфекции Ковид 19 ( covid 19). Выяснилось, что те больные, которые принимали большие дозы витамина Д, болели легче по сравнению с теми, кто витамин Д не принимал. 0:00 Исследова

  • 43:24 Популяр. Полезный для здоровья стрим

    Полезный для здоровья стрим

    на Admin Добавлено 11 Просмотры / 0 Нравится

    Подписаться на канал: https://www.youtube.com/channel/UCFJloYYpA7R-acPh31hOmXw?view_as=subscriber Мой сайт с рецептами растительной кухни: http://ladyonraw.com/ Insta: @ladyonraw

  • 56:04 Популяр. Дерек Принс 4228 "Путешествие по Посланию к Римлянам" -04 (3:21-3:31)

    Дерек Принс 4228 "Путешествие по Посланию к Римлянам" -04 (3:21-3:31)

    на Admin Добавлено 35 Просмотры / 0 Нравится

    Заочная Библейская школа 4 урок - 6 семестр Конспект уроков 6 семестра - https://1drv.ms/b/s!AsVY3--XvPYqgYVKAcKpVeZZzdJbWQ?e=hlcGNI Заочно-тестовое задание по итогам 6 семестра - https://1drv.ms/b/s!AsVY3--XvPYqgYVLSeQr9sT-_z_-kg?e=oqbN5v

    Популярное
  • 30:47 Как снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний? Рассказывает Денис Буханцев

    Как снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний? Рассказывает Денис Буханцев

    на Admin Добавлено 9 Просмотры / 0 Нравится

    В рамках Школы здоровья CMD ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Денис Буханцев рассказывает о способах оценки рисков, за какими показателями следить, как сохранить здоровыми и сильными сердце и сосуды и отве

  • 42:32 Кундалини - Махамудра практика полная. Вход энергии в центральный канал. Остановка мира.

    Кундалини - Махамудра практика полная. Вход энергии в центральный канал. Остановка мира.

    на Admin Добавлено 8 Просмотры / 0 Нравится

    Ставьте лайки, пишите коменты ПОЖАЛУСТА!!!! хоть несколько букв. Если хотите отблагодарить, Карта сбербанка (6762 8038 8229 737 751) Пишите ВОПРОСЫ. Подписывайтесь на наш канал. Наш сайт http://taiyang.ru/ Страничка в Контакте Ян ТАЙЯН https://vk.com/id20

Категории

RSS


------ -----
Top.Mail.Ru