Вкусняшка - Лучшие рецепты блюд
Добро пожаловать
Вход / Создать Плейлист

12 ужинов в подарок. Закажи Grow Food сейчас и не плати за ужины.

Худею✔️ Результат похудения за неделю. 1200 ккал в день/Интервальное голодание. Дневник похудения

Популярное

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


26 Просмотры
Growfood Growfood GOODS

Описание

Лишний вес и ожирение, проблема современного человека!
Я Худею. Результат похудения за неделю. Меню на 1200 ккал в день. Интервальное голодание. Дневник похудения.

Как похудеть? Я соблюдаю правильное питание, подсчёт калорий и интервальное голодание 16/8 (периодическое голодание) Каждую неделю делаю отчёт по весу и показываю Вам свой результат похудения, как у меня идёт снижение веса за неделю. В конце видео покажу своё меню для похудения, что я ем, чтобы худеть. В течении этой недели придерживалась меню на 1200 ккал в день.
Пишите мне свой отзыв похудения, как Вы худеете, какой у Вас результат похудения, мне это очень интересно!!! На канале есть мой дневник питания, где можно посмотреть, что я ем, что бы худеть, моё ПП меню. Для меня подсчёт калорий ПП и ПГ это самый лучший метод похудения! Ешь и худей!
Лишний вес, проблема современного человечества!

Подпишись на мой канал и будем худеть вместе!
https://www.youtube.com/channel/UC-SjvEJGHxjre4W85iwTV6A?view_as=subscriber?sub_cjnfirmation=1
Помощь на развитие канала https://www.donationalerts.com/r/pp_eda

За день К 1229 Б 68 Ж 65 У 91

Предыдущий отчёт по весу https://www.youtube.com/watch?v=wcHKMx439Dw

Котлеты с творогом https://www.youtube.com/watch?v=hDbmTqpOiIA&t=4s

Салат для похудения https://www.youtube.com/watch?v=9TeecbmAtkI

Запеканка куриная https://www.youtube.com/watch?v=wN9TALsD148&t=140s

Разгрузочный день https://www.youtube.com/watch?v=r2CHSYs_O9s

Мои плейлисты:
Дневник похудения https://clck.ru/JfPq8
Дневник питания https://clck.ru/JfPqi
ПП рецепты https://clck.ru/JfPwr
Меню на 1500 ккал https://clck.ru/JfPrq
Меню на 1200 ккал https://clck.ru/JfPsU
Меню на 1000 ккал https://clck.ru/JfPss
Мои тарелочки за 7 ДНЕЙ ИГ 16/8 https://clck.ru/JfPtS

Меня зовут Юля, я худею с октября 2018 года, с 85 кг, мой рост 1.66 Мне 33 года. С конца января начала вести свой дневник похудения и дневник питания на своем канале, чтобы мотивировать себя в похудении и сбросить лишний вес. Смотрите мои видео, где я показываю свой результат похудения.
#какпохудеть #худею #похудетьлегко #результатпохудения #правильноепитание #интервальноеголодание #менюдляпохудения

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
Pleer
RSS


------ -----
Top.Mail.Ru