Вкусняшка - Лучшие рецепты блюд
Добро пожаловать
Вход / Создать Плейлист

12 ужинов в подарок. Закажи Grow Food сейчас и не плати за ужины.

Тренировки на холоде. Польза или вред?

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Блюда для сжигания Жира
12 Просмотры
Growfood Growfood GOODS

Описание

Тренировки в холодную погоду имеют свои особенности. Чтобы тренироваться эффективно и без травм вам нужно правильно определить время отдыха между подходами, подобрать подходящие упражнения и одежду. Тренировки с дополнительным весом в холодное время года также имеют свои нюансы. В общем ловите подробную обучалку по тренировкам в холодное время года ⛄️

============================================

ВОРКАУТ КУРСЫ — https://clsth.cc/courses

Базовый курс — https://clsth.cc/basic

Продвинутый курс — https://clsth.cc/advanced

============================================

КНИГИ ПО ЭЛЕМЕНТАМ ВОРКАУТА:

Книга по Горизонту — https://clsth.cc/planche

Книга по Стойке на руках — https://clsth.cc/handstand

Книга по Переднему вису — https://clsth.cc/front-lever

============================================

Группа ВК — https://vk.com/thecalisthenicsschool
Инстаграм Школы Воркаута — https://instagram.com/calisthenicsschool.ru/

Стрит воркаут или калистеника — это не просто турники и подтягивания. Это мотивация и саморазвитие через спорт.

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
Pleer
RSS


------ -----
Top.Mail.Ru