Мой путь начать худеть - начать молодеть и перестать болеть / Селена Всемогущая

И самое главное не сидеть больше в депрессии...

- Перестаньте переживать из-за всяких мелочей в вашей жизни, даже если они кажутся сейчас катастрофическими проблемами которые невозможно сразу решить...

Для начала нужно осознать одну простую мысль:

1) Что мы сами виноваты в своих проблемах

2) Не важно вы сами или кто-то, или когда-то вам эти мысли навязал о текущих проблемах

3) Начни меняться уже сегодня!


Это касается и нашего питания:

- Лучше есть меньше, но качественнее
- Но и в еде себя нельзя ущемлять

Главное включать голову и рационально подходить к выбору:

1) Как вы едите
2) Что вы едите
3) Размер вашей порции
4) Частота вашего питания
5) Качество еды которую вы потребляете ежедневно
6) Сколько вы тратите ежедневно энергии на ваши физические нагрузки
7) Какие мысли про себя, своё тело, свой вес, своё самочувствие вы крутите в свое голове ежедневно

Всё это и есть Магия похудения!

Результат: Начнешь худеть и молодеть сам(а) по себе...

Вот такой второй, но очень важный секрет сегодня вам рассказала в этом коротком ролике

Следите за обновлениями!

=============================================================

Всем привет! С вами Селена Всемогущая и моя история как я похудела и продолжаю снижать свой вес без всяких диет, без спортивных тренировок и подсчёта ккал порций, не пью химию и всякие "добавки" и "волшебные" чаи.

Как у меня получается худеть, молодеть, здороветь и поддерживать активный и жизнерадостный образ жизни - об этом рассказываю на своём канале

Уверена мой личный опыт вдохновит каждого кто будет просматривать мои видео. Пишите ваши пожелания в комментариях, буду снимать новые видео и разбирать наиболее актуальные вопросы!

#селенавсемогущая #худеюбездиет #какпохудеть #Дляпохудения #магияпохудения #худеюбезмагии #моямагияпохудения #здоровыйобразжизни #похудение