КЕТО + ИГ, 3 ДЕНЬ

Салат:
3 вареных яйца,
огурец, пекинская капуста (в желаемом количестве)
Маслины 100 г
Сыр 50 г
Оливковое масло 10 г
Специи по вкусу.
Котлеты:
100 г мяса,
50 г сала.
Специи по вкусу (2 штуки)
Жариный стейк рыбы примерно 100 г. + 5 г масла сливочного на стейк,
20 г масла сливочного в бронекофе.

#кетодиета #кеторецепты #кетопитание #худеемнакето #кетоблюда #кетотарелочки #кето #кетодляначинающих #какначатькето #худемвместе #кетоторт #кетодесерты #бюджетноекето