Вкусняшка - Лучшие рецепты блюд
Добро пожаловать
Вход / Создать Плейлист

12 ужинов в подарок. Закажи Grow Food сейчас и не плати за ужины.

КАК ГОРМОНЫ ПОМОГАЮТ ПОХУДЕТЬ? | Какие гормоны мешают похудению?

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by В напитки для похудения
0 Просмотры
Growfood Growfood GOODS

Описание

Как гормоны помогают похудеть, НАБИРАТЬ и сбрасывать лишний жир? Не каждый худеющий задумывается над этим вопросом, а зря, ведь гормоны играют важную роль в контроле аппетита, веса и даже настроения. Какие из гормонов нужно знать в лицо для эффективного похудения и здоровья расскажу в этом видео.

0:00 - 03:01 | Гормон хранения жира
03:02 - 05:55 | Инсулинорезистентность и секреты похудения
05:56 - 06:40 | Гормон сытости
06:41 - 07:30 | Как бороться с голодом?
07:31 - 12:12 | Интересные факты о лептине
12:13 - 13:20 | Гормон голода
13:21 - 15:15 | Почему спорт 3 раза в неделю - это не эффективно?
15:16 - 18:09 | Гормон стресса
18:10 - 19:40 | Зачем нужна медитация?
19:40 - 20:47 | Правильный подход к похудению

Ссылка на статью: https://www.healthline.com/nutrition/balance-hormones#section11

⚠️ Заходи на мой интенсив по питанию https://thefreshmania.com/courses/spr... (+ видео о мифах питания тут же)⚠️

⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ Хочешь бесплатные гайды ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
RSS


------ -----
Top.Mail.Ru