Вкусняшка - Лучшие рецепты блюд
Добро пожаловать
Вход / Создать Плейлист

12 ужинов в подарок. Закажи Grow Food сейчас и не плати за ужины.

ВСЁ ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ТРЕНИРОВКАХ | ФИТНЕС ПОДКАСТ #1

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Блюда для сжигания Жира
1 Просмотры
Growfood Growfood GOODS

Описание

ТАЙМКОДЫ:
00:00 - 22x22
00:13 - Введение
02:04 - Эффективность тренировок дома
06:28 - Как часто нужно тренироваться дома?
12:28 - План тренировок в домашних условиях
13:41 - Нужно ли добавлять ИНВЕНТАРЬ в тренировки?
16:58 - Есть ли деление на МУЖСКИЕ и ЖЕНСКИЕ тренировки?
19:45 - Как долго можно заниматься дома?
23:36 - Всё о ЛЕНИ и как себя замотивировать
29:44 - Заблуждения после первых результатов
31:10 - На что ты всегда ВЕДЁШЬСЯ ( ЦЕЛЬ )
32:24 - как долго нужно заниматься, чтобы измениться
35:18 - Самый Эффективный Марафон
45:45 - Стоит ли заниматься с ТРЕНЕРОМ в зале?
56:31 - НЕ ХОЧУ ЗАНИМАТЬСЯ С ТРЕНЕРОМ, но хочу в ЗАЛ

Всем привет
Это наш первый подкаст на тему ТРЕНИРОВОК. Если у вас остались вопросы или идеи, тогда обязательно оставляйте ваши комментарии под видео.
Маша в instagram: @masha_light_ifbb
https://www.instagram.com/masha_light_ifbb/

Никита в ИНСТАГРАМ @trener_z_akcentem
https://www.instagram.com/trener_z_akcentem/?hl=ru

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
RSS


------ -----
Top.Mail.Ru